Профессор Ли Гуйлинь разработал комплекс утренних упражнений, направленный на восстановление и поддержание гармонии между противоположными началами в организме. Комплекс включает разминку ладоней, массаж кожи головы, стоп и ушей, а также упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге». Регулярное выполнение комплекса помогает улучшить кровообращение, питание волосяных луковиц и профилактику образования морщин.